أسبوعك الأول في Power Gym Damanhour

ابدأ بجولة في الصالة بشارع عبد السلام الشاذلي. سيشرح لك الاستقبال خيارات العضوية والدخول 24/7. احجز قياس InBody مبكرًا حتى يبنى برنامجك على بيانات حقيقية، ثم حدد موعدًا مع مدرب إذا أردت مساعدة في الأداء من اليوم الأول. تمرّن بانتظام لمدة سبعة أيام قبل تغيير الخطة — العادات أقوى من دفعات الحماس.